CORSI ADULTI
CORSO AGONISTICO
dai 20 ai 99 anni
Per chi non ha mai perso lo spirito agonistico !
Preparazione tecnica per gare Fidal Assoluti e Master con Tecnici Fidal.
Allenamenti di gruppo seguendo un programma tecnico preparato in base alle gare scelte.
Possibilità di seguire gli allenamenti e la programmazione in autonomia.
Giorni di allenamento con i tecnici: Lunedì e Mercoledì dalle 20.00 alle 21.00
Per chi non ha mai perso lo spirito agonistico !
Preparazione tecnica per gare Fidal Assoluti e Master con Tecnici Fidal.
Allenamenti di gruppo seguendo un programma tecnico preparato in base alle gare scelte.
Possibilità di seguire gli allenamenti e la programmazione in autonomia.
Giorni di allenamento con i tecnici: Lunedì e Mercoledì dalle 20.00 alle 21.00
| Lunedì | 20.00-21.00 |
| Martedì | - |
| Mercoledì | 20.00-21.00 |
| Giovedì | - |
| Venerdì | autonomi 18.00-19.30 |
| Sabato | ev.GARE |
| Domenica | ev.GARE |
ALLENAMENTI DI GRUPPO
Per chi vuole tornare in pista, avvicinarsi all'atletica leggera o allenarsi in compagnia!
Preparazione atletica generale seguiti da Tecnici Fidal e Laureati in Scienze Motorie.Allenamenti di gruppo volti a costruire e mantenere una preparazione fisica generale.
Ci troviamo tutti i Lunedì e Mercoledì dalle 20.00 alle 21.00 in pista a Brembate Sopra !
Gli allenamenti si svolgono sia all'aperto che al chiuso
Preparazione atletica generale seguiti da Tecnici Fidal e Laureati in Scienze Motorie.Allenamenti di gruppo volti a costruire e mantenere una preparazione fisica generale.
Ci troviamo tutti i Lunedì e Mercoledì dalle 20.00 alle 21.00 in pista a Brembate Sopra !
Gli allenamenti si svolgono sia all'aperto che al chiuso
| Lunedì | 20.00-21.00 |
| Martedì | - |
| Mercoledì | 20.00-21.00 |
| Giovedì | - |
| Venerdì | - |
| Sabato | - |
| Domenica | - |
PREPARAZIONE TECNICA INDIVIDUALE
Per chi deve prepararsi in singole discipline in brevi periodi
Preparazione atletica individualizzata, allenamenti individuali con obbiettivi personalizzati.Preparazione discipline concorsi, preparazione atletica, percorso individuale seguiti da Tecnici Fidal in fasce orarie da concordare con il tecnico e la struttura.
Preparazione atletica individualizzata, allenamenti individuali con obbiettivi personalizzati.Preparazione discipline concorsi, preparazione atletica, percorso individuale seguiti da Tecnici Fidal in fasce orarie da concordare con il tecnico e la struttura.
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